Berater und Trainer
Persönlichkeitsentwicklung

Spazierengehen und Zuhören

Kennen Sie das: Einsamkeit, Alleinsein, fehlende Gesprächspartner und Bewegungsmangel bestimmen heute das Lebensgefühl unserer Gesellschaft. Daraus folgen oft Stress bis hin zu Depressionen und körperliche Leiden wie Herz-Kreislauf-Krankheiten, Rückenschmerzen und vieles mehr.

Der Wunsch nach 

 „Draußen unterwegs mit jemandem, der zuhört“ 

ist spürbar. Genau hier mein Ansatz und mein Angebot. Ich begleite Sie auf Ihren Spaziergängen, Ihrem Caféhaus-Besuch oder Ausflug. Nehme mir Zeit und höre Ihnen zu.


Welche Vorteile haben Sie davon:

Spazierengehen und Zuhören

Bewegen

  • Stärkung des Herz-Kreislaufes
  • Vorbeugung gegen Herz-Kreislaufkrankheiten
  • Stärkung der körperlichen Verfassung

 

Durchatmen

  • Luft zum Atmen
  • Druck ablassen
  • Hilfe gegen Depressionen

 

Erzählen und Reden

  • Erzählen was mich drückt
  • Themen aus der Politik, Wirtschaft oder auch persönliches
  • Reden reduziert innerer Druck

 

Energie und Kraft schöpfen

  • Energie durch loslassen
  • Kraft durch Bewegen und Reden
  • Batterien laden für den Alltag

 

Ich freue mich sehr auf Sie und unsere Gespräche. Melden Sie sich.

Termine und Kosten auf Anfrage


Kleiner Hinweis: Studien belegen, dass schon mäßige Bewegung wie etwa täglich eine halbe Stunde Walking senkt erheblich das Risiko, zum Beispiel einen Herzinfarkt zu erleiden. Selbst wenn man erst im vorgerückten Alter damit anfängt.